Perawatan Tubuh dengan Bahan Alami

KONSEP kembali ke alam atau back to nature sudah menjalar ke segala lini
kehidupan. Perawatan tubuh dengan bahan alami, salah satunya.

Merawat
tubuh tak harus dilakukan di salon kecantikan dengan beragam pilihan
perawatan modern. Apalagi, kalau bujet di kantong ternyata tak
mencukupi. Manfaatkan berbagai bahan alami yang ada di sekitar untuk
menjaga diri selalu terlihat cantik.

Melalui perawatan
tradisional, Anda dapat memberikan nutrisi untuk kulit dan rambut dengan
berbagai bahan alami. Seperti diintisarikan dari SheKnows, bahan
botanical, vitamin, dan mineral alami yang terkandung dalam buah-buahan,
sayuran, minyak, dan bahan ekstrak lainnya berguna melindungi dan
menjaga kelembapan kulit dan rambut.

Berikut ini jenis buah-buahan yang dapat Anda aplikasikan untuk merawat kesehatan dan kecantikan tubuh:

Pisang

Buah
tropis ini mengandung asam folat yang sangat tinggi. Kelembutan daging
buahnya memiliki kandungan vitamin yang baik bagi tubuh bila dikonsumsi
secara teratur. Pada kulit wajah berjerawat, jika dioleskan secara
teratur akan membantu menguranginya.

Cara mengolahnya sangat
sederhana, yaitu pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, kemudian
oleskan secara merata ke wajah. Diamkan selama 30-40 menit. Selanjutnya,
basuhlah wajah dengan air hangat hingga bersih dan bilas dengan air
dingin.

Jika Anda melakukan perawatan ini rutin setiap hari, maka
selama dua pekan hasilnya akan terlihat. Jerawat membandel berkurang,
wajah pun semakin cerah dan bersih. Untuk perawatan rambut, jadikan
pisang sebagai conditioner. Caranya, oleskan pisang yang sudah
dihaluskan ke rambut secara merata.

Alpukat

Untuk
perawatan wajah, alpukat dimanfaatkan sebagai masker. Alpukat bisa
ditambahkan bahan alami lainnya yang sesuai dengan jenis kulit. Caranya,
haluskan alpukat dan balurkan secara merata pada wajah maupun kulit
tangan yang sebelumnya sudah dibersihkan dengan air hangat. Diamkan
selama sekitar 30 menit, lalu bersihkan wajah dengan air hangat dan
bilas dengan air dingin. Alpukat bisa juga Anda manfaatkan untuk merawat
rambut sebagai conditioner.

Jeruk lemon

Air perasan jeruk
lemon merupakan salah satu alternatif bahan untuk perawatan manicure
dan pedicure. Caranya, rendamlah kuku Anda di dalam sebuah wadah berisi
air jeruk lemon dan air hangat. Gosok kulit tangan dan kaki dengan sikat
khusus berbulu lembut. Perawatan sederhana ini dapat dilakukan sesering
mungkin untuk hasil layaknya perawatan kuku di salon. Tidak hanya itu,
jeruk lemon pun dapat digunakan sebagai pewarnaan rambut indah Anda.

Ketimun

Ketimun
adalah bahan penyegar yang dingin, obat pembersih, dan pelembap yang
cocok untuk semua jenis kulit wajah. Tempelkan irisan ketimun maupun
sari ketimun pada wajah secara rutin tiap hari. Manfaatnya adalah
menghambat kemunculan keriput dan membuat kulit semakin lembut. Tanpa
perlu krim-krim antikeriput berharga mahal, Anda dapat memperoleh
manfaat yang sama dari sari ketimun.